阴道紧缩术后有哪些保健方式

　　阴道紧缩术后有哪些保健方式？随着人们的生活水平越来越高，人们对于生活的质量要求也是越来越高了，有很多的已婚女性在结婚一些年之后会有阴道松弛的情况，这对于性生活的质量是有一定的影响的，所以说阴道紧缩术的出现对于这些女性来说就是福音，但是这种手术虽说是很简单，对于女性的身体健康也没有什么影响，不过手术之后还是需要女性注意做好护理保健的，否则的话可能会影响手术的结果，那么，阴道紧缩术后有哪些保健方式呢？

　　1，女性在做完阴道紧缩术之后，等身体恢复之后，平时可以做一下提肛运动，这对于阴道保持紧缩效果是很有利的，而且这种锻炼的方式也是非常简单的，可以说随时都可以做，比如在等公交车的时候，不管是坐着还是站着，随时随地都是可以做的，而且也不用担心别人会发现，避免了难为情的情况发生。

　　2，女性在不时排小便的时候，也可以试着间断排尿，排出一部分后停止，等一会再继续排出小便，一般间隔几秒钟就可以，这种锻炼方式对于阴道周围的肌肉张力是有提高作用的。

　　以上内容中我们简单的介绍了一下“阴道紧缩术后有哪些保健方式？”，不管是哪一种保健的方法都是需要女性朋友们坚持做下去的，坚持下去才能见到效果，才能一直保持阴道内的紧致感觉，另外，我们在这里也提醒一下广大女性朋友，如果您打算做阴道紧缩术的话，一定要去正规专业的医院进行，不要去没有资质的医疗或是美容机构，否则很容易发生意外或是引起术后的感染等问题。