阴道紧缩的方法有哪些

　　很多的女性在产后会有阴道松弛的问题，尤其是在产后身体还没有恢复，就会显得阴道特别的宽松，进行夫妻生活的时候，性快感下降，对于夫妻生活是有一定的影响的，那么阴道紧缩的方法有哪些?我们来看看相关的分析吧。

　　有些女性朋友会通过阴道紧缩手术来改善阴道松弛的现状，但是一定要注意术前要先进行妇科检查，确定没有其他妇科疾病，如月经是否正常，有无皮肤病等，之后才可以根据自身的情况，来进行阴道紧缩手术的。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　阴道紧缩手术一般在月经后7-10天为佳行，阴道紧缩手术是很简单的，只需要在局部麻醉下就可以，但是还是提醒女性朋友要选择正规的专业医院做手术，不要为了省钱，去一些没有医院资质的医疗机构做手术，那样是对自己的不负责，一般术后2个月就可以恢复性生活了。对没有生育过的女性不提倡阴道紧缩手术，因为没有生育的话，阴道松弛的情况还不至于非做手术不可.》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　卧式锻炼是阴道紧缩的方法之一，靠床沿仰卧，双腿挺直伸出悬空。双手把住床沿。双腿合拢向上举起，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，双膝保持伸直。双腿恢复原来姿势。

　　站式锻炼是阴道紧缩的方法之一，耐心锻炼，可以改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，效果是很显著的。