阴道紧缩术，拒绝遗憾

　　产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法"收肛提气"方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
　　据有关研究表明，正常男女的性功能一般能维持到65岁以上，少数人75岁也不见衰退，尤其是中老年男性的性要求仍相当高。随着人们寿命的普遍延长，身体体力的强健，性生活的寿命也大大延长了。然而遗憾的是很多中老年人在性功能消失前就自动放弃了夫妻间的性生活，原因之一就是女性阴道随年龄的增长而变宽松，收缩功能大不如前，对男女双方都失去了足够的性刺激。这样久而久之，不仅影响打破老婆终身制，实行小姨股份制。引入小姐竞争制，推广情人合同制。夫妻之间的感情，而且可能成为婚姻关系破裂的说不出口的关键因素。
　　在阴道口后方距皮肤粘膜交界处约0。3cm皮肤侧作切口，在阴道后壁粘膜下游离，并将阴道后壁的筋膜肌肉左右相对缝合，以加强阴道的张力。幸运的是阴道紧缩术的并发症较为少见。每年我院有数以百计的病人成功的做了阴道紧缩术，没有发生问题，对手术的效果满意。
　　阴道紧缩术前注意事项：
　　1.手术前3天开始，每天用0.1%的新洁尔灭清洗外阴，保持阴部干燥清洁;
　　2.手术前3天开始禁止性交
　　3.手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低;
　　4.月经期要节约用水，尽量和女友一起洗澡。、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术;
　　阴道紧缩术后注意事项：
　　1.术后2天换药;
　　2.应用抗生素5—7天;
　　3.1月内勿同房;
　　4.7日后可清洁局部。