女性孕前宫寒吃什么食物好

发布时间：2016-05-05 11:43 已有75人浏览

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　　女性备孕是一个非常重要的时期，但是还有很多的女性不能及时的受孕。当发现肥胖，小腹部寒冷以及疼痛的现象时，多是由于宫寒所引起的，女性宫寒的话是会影响到受孕的。下面就为大家介绍一下宫寒的女性在备孕期吃什么食物比较好；

　　1新鲜的水果，宫寒的女性可以多吃一些偏热的水果如荔枝，龙眼，榴莲等。

　　2新鲜的蔬菜如韭菜，菠菜等，但是一定要避免吃生冷寒性的食物，如大白菜，白萝卜，绿茶等。

　　3当归是治疗宫寒非常好的药物的，是可以活血化瘀，调理经血，对治疗宫寒效果非常的好。

　　4阿胶是含有很多对女性有益的物质如氨基酸，对治疗女性宫寒是有很大的帮助的。阿胶还可以有效的治疗女性的贫血以及出血现象的。如果阿胶和红枣一起搭配的话，效果更好。

　　5益母草也是可以有效的治疗宫寒的。可以调理月经，治疗宫寒以及水肿的现象的。在月经期间出现这些症状都是可以服用益母草的。

　　温馨提示；宫寒的女性要避免吃一些过冷，过凉以及本身是寒性的食物，特别是刚从冰箱里取出来的食物一定要避免直接的服用。所以建议宫寒的女性在平时生活中一定要养成良好的生活习惯，最好是先热后凉。