和谐性爱对身体有那些好处

　　自然在早就人类的时候给与了不同的分工，而男人和女人有时互补的，密不可分的。成年男女会走进婚姻的殿堂，而婚后的生活适合性爱分不开的。性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎神乎其神。性爱是男女欢愉之事，除了人的本能以外，其目的还具有繁衍后代。其实大家不知道有规律的性生活是具有健康效应的。下面我们就一起来了解一下；

　　1锻炼身体；有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，能促进身体内各个脏器和组织的功能。

　　2增加激素的分泌；在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自认释放的激素水平比平时高3-5倍。对女性而言，性生活有规律，雌激素水平比平时偶尔做爱的女性的要高的多。

　　3保护前列腺；性发育成熟的男性定期的射精能帮助清楚前列腺内堆积的前列腺液。但是需要注意的是性生活不要过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性的充血状态，导致前列腺的肥大或着肿大，容易患慢性前列腺炎。

　　4缓解疼痛；性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高对疼痛的忍受能力。

　　5有效减少心脏病和心肌梗塞的发生；拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少百分之十的风险。

　　6减轻压力，保护头脑的年轻；在心情预约的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度疲劳，工作压力大也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精神的情况下不要勉强。

　　7减少皮肤病的发生，促进美貌；适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到预防皮肤病的作用。

　　8精液有助于清楚阴道杂菌；实验证明精液中有一种抗菌物质，能杀灭葡萄球菌，链球菌，肺炎球菌等致病菌。但是也不能认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分是很少的。