引产后该如何做好饮食护理

　　女性在怀孕超过三个月的时候，如果出现意外，需要终止妊娠，则比较适合选择引产手术，然而引产手术因为胎儿已经比较大，手术对女性的身体伤害显然要比人流大，所以引产之后不但要注意休息，还应该注意饮食方面的护理。那么，引产后该如何做好饮食护理呢?下面我们来看看妇科医生的介绍。

　　医生指出，引产手术后的女性，在饮食方面要注意营养均衡，且注意提高身体的免疫力，以便让身体更快的恢复健康。具体的饮食注意有：

　　第一，引产手术后的女性，一般身体都比较虚弱，所以也很容易出现虚汗，一旦出汗较多，则需要补充水分，但是不能一次性补充太多，而应该循序渐进的补充，少量多次，注意多吃新鲜的蔬果，补充维生素B1、B2、C1。

　　第二，女性做完引产手术后，抵抗力会下降，所以要注意提高身体的抵抗能力，以免生病，在饮食方面可以补充优质蛋白，多吃奶类，蛋类，肌肉以及豆制品等。

　　第三，女性引产后，应该在正常饮食的基础之上，再限制脂肪的摄入量，适当的收入脂肪，但是不能太多，每个星期摄入的脂肪量控制在八十克左右就可以了。

　　第四，女性做完引产手术后，饮食方面不能吃太油腻，太生冷的食物，包括山楂，橘子，以及萝卜等，因为这些食物不适合引产和人流术后的女性。

　　第五，引产后，女性如果出现月经紊乱的情况，则应该避免吃刺激性的食物，包括辣椒等，也不能饮酒，以免导致性器官充血，让出血量更多，以至于身体难以恢复。