上环后注意事项有哪些呢？

　　因为上环的方法效果好、作用的时间比较长，取环后还能恢复生育，所以很多已婚已育妇女对这种方法很认可。但北京仁德医院妇科医生介绍说上环还需小心，如不懂得一些上环后注意事项，可能会引起比较严重的后果。 因为避孕环相对子宫来说是异物，子宫会企图通过加强收缩来排挤它，从而 产生一引起不良反应。

　　上环后可能出现轻度的腰痛、腰酸，少量阴道出血，白带增多，月经过多等不良反应。如果不多加注意可能就会引起一些妇科炎症。那么，上环后注意事项有哪些呢？

　　上环后注意事项有以下几个方面：

　　1、适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

　　2、注意卫生，避免感染。上环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

　　3、注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应及时去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

　　4、注意补充营养。适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食 物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

　　5、定期检查。一般上环后次检查是在放环后次月经来后，第二 次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查， 以后每年复查一次。