人流后吃哪些水果好

发布时间：2018-08-20 14:53 已有68人浏览

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　　人流后吃哪些水果好?不少女性通过人流终止妊娠，而人流后女性的身体有些虚弱，需要好好的补养，人流后可以吃一些东西来补养身体，那么，人流后吃哪些水果好?下面就介绍一下。

　　人流后吃哪些水果好?建议女性在人流后吃一些桂圆，桂圆是一种能够起到补血益脾的水果，如果女性在人流后身体虚弱，可以吃一些桂圆，当然也可以吃干桂圆肉，对身体恢复是有好处的。

　　人流后也可以吃一些香蕉，香蕉中含有很多的纤维素和铁质，这种食物有通便和补血的效果，女性在人流后会卧床休息几天，胃肠功能会变弱，容易出现便秘，加上人流后女性需要补血，可以吃一些香蕉，既能够防便秘，又能够补充铁质。

　　人流后也可以吃一些橘子，橘子中含有很多的维生素C和钙质，对血管有好处，并且可以避免出血，女性在人流后子宫内膜还有一些创面，这个时候吃橘子能够避免人流后出血，并且钙质对女性恢复也是有好处的。

　　人流后可以吃一些山楂，山楂中含有很多的山楂酸和柠檬酸，有一定的生津止渴和散淤活血的效果，人流后女性的身体消耗大，但是食欲不好，这个时候可以吃一些山楂来开开胃，促进消化，对身体恢复也是有好处的，并且山楂本身有散淤活血的效果，能够帮助女性排出淤血。

　　人流后吃哪些水果好?人流后可以吃一些红枣，红枣中的维生素C含量多，其中有很多的葡萄糖和蛋白质。对于女性来说，红枣这种水果是补血的好东西，如果女性脾胃虚弱，人流后出现气血不足的情况，可以吃一些红枣，是大有裨益的。