人流以后吃哪些食物可以补身子

发布时间：2018-03-22 13:32 已有186人浏览

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　　人流以后吃哪些食物可以补身子？女性如果有性生活，就一定要注意避孕的问题，一般安全套是比较可靠的，但一些年轻的男性却会因为安全套会影响性生活时的体验而拒绝使用，结果就有可能会使女方意外怀孕，最终不得不考虑人流，那么，人流以后吃哪些食物可以补身子？

　　医生介绍，人流后吃以下这些食物可以帮助补身子：

　　1、人流手术后女性需要多食用肉类，比如鸡肉、瘦肉和鸭肉等，而且还得注意多喝骨头汤，这可以帮助有效促进术后身体恢复。

　　2、人流后身体变得虚弱是在所难免的，毕竟是做手术，所以需要注意多补充维生素C含量多的食物，比如水果蔬菜就可以很好地满足身体对维生素C的需求。

　　3、人流术后女性不仅要注意保持正常的饮食，而且还得在这个基础上控制脂肪的摄入量，不要吃辛辣的刺激性的食物，比如主辣椒、生姜还有酒类等。

　　4、人流术后女性阴道会出现少量的出血，此时女性需要不吃寒凉的东西，比如说螃蟹、田螺等。

　　5、假如条件许可，女性在人流手术后应该尽可能做到少量多餐，而且还得注意在术后头三天卧床休息，在保证正常饮食的基础上还可以少量进食巧克力。

　　人流以后吃哪些食物可以补身子？除了要注意饮食外，人流手术后女性还需要保持一个愉快的心情，以免影响身体的免疫功能，另外还要对自己阴道出血的状况进行观察，要是发现有什么异常，要及时检查。