人流以后最好不要吃哪些食材

　　人流以后最好不要吃哪些食材？人流后，女性的身体多少会有一些虚弱，抵抗力也下降了，所以需要好好的休息和调养，而通过饮食来补充营养，恢复身体是最好的，人流后需要补一补，但是也不是什么食物都能吃的，那么，人流以后最好不要吃哪些食材？下面就介绍一下。

　　人流后不能吃什么呢?建议女性人流后不要吃坚硬的食物，人流后也不能吃生冷食物，尤其是脾胃不好的女性，太寒凉的东西，是会伤到脾胃的，而影响到消化吸收，不利于女性的身体恢复。当然女性最好少吃一些油腻食物，尤其是肥肉和动物油脂等等，手术后一个礼拜内脂肪摄入要控制一下，

　　人流后，女性的胃张力和肠蠕动能力都差一些，而导致消化不良，因为人流后，好好休息，加上每天营养补充，经常吃高脂肪食物和糖类，都容易长胖。所以女性要当心一些，并且也不要吃螃蟹和河蚌，还有田螺这些食物，都是寒性的。建议女性人流后吃一些温补的食物，对健康是有好处的。

　　人流后也不要喝酒，抽烟，这些不良习惯对女性的子宫内膜恢复没有好处，还容易让阴道出血严重起来，也容易引起一些妇科疾病。人流后要注意，不能吃热性食物，比如油炸和辛辣刺激的东西，这些食物容易加重流血症状。经常吃油炸的东西，容易让自己口干，加重便秘的症状，也不要吃刺激性的东西，像辣椒和胡椒，以及姜这些食物，都会刺激到生殖器官，导致月经量增加。

　　人流以后最好不要吃哪些食材？人流后可以吃对自己身体恢复有利的食物，蛋白质是人流后女性必须补充的东西，如果摄入不足会降低抵抗力，所以建议大家在人流后的半个月时间，摄入一些蛋白质。