哪种水果适合人流后的女性吃

　　哪种水果适合人流后的女性吃？人流之后在饮食上面一定要注意好好地来调理身体，不管是在饮食的质量还是数量上面都要进行合理地安排，那么人流之后需要满足身体所需要的一些营养物质，比如维生素，脂肪，蛋白质，无机盐，蛋白质，水等等之类的。今天我们来了解的是关于适合人流后吃的一些水果。

　　哪种水果适合人流后的女性吃？1，山楂

　　人流之后女性的体力消耗比较大，而且胃口一般不是很好，饭量也变差了，这个时候可以适当多吃些山楂来帮助增加食欲，促进消化。山楂里面含有柠檬酸和山楂酸，这些东西可以帮助散淤血，生津止渴。此外山楂可以帮助排除子宫的淤血，缓解腹痛。

　　2，红枣

　　女性人流之后一般气血都不太足，这个时候可以多吃红枣。红枣里面含有的维生素C很多，还含有很多葡萄糖和蛋白质。此外红枣是水果里面的一种最佳补药，可以帮助调整血脉，补脾和胃。

　　3，桂圆

　　女性人流之后身体一般都比较虚弱，这个时候可以多吃些桂圆，桂圆性平味甘，无毒，对于补血健脾有很好的效果。人流后可以吃桂圆干或者是新鲜的桂圆。

　　4，香蕉

　　香蕉能帮助人们通便排血，因为里面含有非常多纤维素和铁质。人流后女性需要卧床休息，卧床使得肠胃蠕动变缓慢，这个时候就容易便秘，可以多吃些香蕉来预防便秘。

　　5，橘子

　　哪种水果适合人流后的女性吃？橘子里面含有很多的钙质，维生素C，女性做完人流之后会持续流血一段时间，这段时间一定要注意适当吃些橘子，可以很好地帮助防止出血。