人流以后怎么保健

　　人流以后怎么保健？人流手术之后女性如果不懂得如何保健，没有做好护理，那么随之而来的问题会有很多，不外乎就是一些妇科疾病。比如乳腺疾病就是其中一种，还有宫颈疾病、阴道炎症等。乳腺疾病的出现跟人流后注意改善气血有关系，而妇科炎症就跟自身不注意私处卫生以及保健有关系。下面，就一起来看看人流后怎么保健吧！

　　人流以后怎么保健？1、人流之后的子宫是比较脆弱的，只有小心呵护才能够逐渐恢复。这一时期宫颈的抵抗力比较弱，所以要注意预防私处感染，如果阴道感染那么宫颈的保护屏障就等于被攻破，极容易出现炎症。

　　2、人流手术之后的疗养被称之为小月子，可见其重要性不言而喻。在疗养期间应该注意保持营养均衡，遵循少食多餐的原则，并且要注意饮食搭配原则，要好消化易吸收。可以多吃富含蛋白质、维生素、铁元素的食物，忌食辛辣刺激食物以及性寒食物。北京房山区妇幼保健院人流科

　　3、保持规律的作息时间，如果没有休息好，会导致身体免疫力低下，不利于病情改善，还可能并发其它问题。

　　4、注意防寒保暖，同样是因为这时候身体抗病能力比较弱，不注意就容易生病，那就等于雪上加霜。

　　5、人流手术之后休养的时间越长越好，如果没条件休养足月，也至少要卧床一周以上。

　　6、可以适量服用一些抗感染药物，但不要吃活血或者凝血药物。

　　人流以后怎么保健？以上便是人流之后女性应该注意的保健。