人流术后该怎么进行饮食调理

　　人流术后该怎么进行饮食调理？女性应该认识到，只要有性生活，就有怀孕的可能，女性朋友切勿抱着侥幸的心理，以为自己是在安全期内不用避孕也不会怀孕，现实中因为采取安全期避孕法而意外怀孕的女性为数不少，这个时候如果选择人流，术后一定要重视调理，人流术后该怎么进行饮食调理？良乡去哪做人流好

　　医生指出，人流术后饮食调理应着重以下几点：

　　1、人流后十五天内应注意多补充蛋白质，大概每天应该供应100-150克左右。含有蛋白质丰富的主要有鸡肉、蛋类、豆类以及奶类等。

　　2、因为在人流后女性的身体会相对虚弱，这个时候她们比较容易出汗，应注意多补充水分，而且还应该少量多次的补充，因为很多水溶性维生素会随着汗液排出体外，所以也应注意多补充一些维生素C、B1和B2，而这些维生素在水果和蔬菜内的含量是非常丰富的，另外，多吃果蔬也可以帮助有效预防便秘发生。

　　3、人流术后女性应该有正常饮食，在此基础上要对脂肪的摄入量进行控制，在手术后七天内脂肪量应该控制在80克/天。

　　4、如果人流后女性月经不调，应注意避免食用辛辣刺激性的食物，包括辣椒、醋和姜等，它们容易对性器官形成刺激，使性器官充血，导致月经量加大。

　　5、人流后女性应注意避免食用寒凉的东西，包括田螺、螃蟹等。

　　人流术后该怎么进行饮食调理？6、人流后女性可以在医生指导下服用三到五副生化汤，还可以多喝些鸡蛋枣汤。