人流做后要这么保健

发布时间：2017-08-01 11:11 已有54人浏览

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　　人流做后要这么保健？女性在人流手术之后身体是相对比较虚弱的，这个时候就比较容易被细菌所入侵，因为免疫力比较低下，抵抗力也不佳。所以，人流手术之后的保健就显得十分重要。下面，就来看看人流手术之后女性要怎么进行保健吧！在良乡妇幼做人流还需要住院吗

　　人流做后要这么保健？1、富含维生素A的食物可以多吃，因为具有改善身体创伤机制的效果，动物肝脏中就含有丰富的维生素A，胡萝卜中也含有丰富的维生素A。蛋白质也可以帮助促进宫颈内膜的恢复，所以术后也可以从肉类以及蛋类中来摄取蛋白质。

　　2、多吃小一些具有补气养血功效的食物，因为术后气血伤是比较严重的，如果气血不足就容易引起一些健康隐患。

　　3、乳鸽汤、鲫鱼汤、红枣汤也都是比较有利于人流后滋补的。

　　4、人流手术之后不能只顾身体上的保健，心理健康也应该注意。可以多听一些欢快的音乐，来帮助改善情绪，还可以适当吃一些甜品，因为甜品可以改善情绪。

　　5、术后一个月内都不能行房事，也不可剧烈运动，多静养是最好的。这是因为术后子宫需啊哟静养，如果运动就可能导致子宫下垂或者是大出血，就可能导致宫颈难以复原。

　　6、每天都应该多喝热水，因为热水可以帮助改善身体内循环，促进身体新陈代谢也是有一定帮助的。

　　人流做后要这么保健？以上便是人流手术之后应该注意的保健问题，只要注意这些问题，就可以在早日恢复，也不会影响日后再生养。