人流手术之后应怎样进行调养

　　人流手术之后应怎样进行调养？现阶段国内医疗技术非常先进，无痛人流手术已经成为了女性朋友的最佳选择，虽然这样的手术痛感不大，但是对于身体的伤害还是非常大的，这个时候必须要在手术之后好好进行调养，女性朋友才能更好的恢复自己的健康体魄。那么女性在做完人流手术之后，应该怎样进行调养呢？良乡妇幼人流咨询电话

　　人流手术之后应怎样进行调养？首先，在时间上面，建议大家最好调养半个月左右，如果是身体体质本身比较弱的女性或是在手术过程当中失血较多的情况，可以适当的将调养时间延长一些。

　　其次，在人流手术之后，蛋白质的补充是非常重要的，女性朋友的饮食一定要多多摄入豆制品、鱼肉、鸡肉以及奶类等食物，这些食物都富含优质蛋白质。

　　另外，我们建议大家还需要注重维生素和铁元素的补充，这样可以帮助大家有效的预防贫血问题，因为人流手术会导致女性失血过多。不仅如此，适量的补充水分也是非常关键的，多多摄入新鲜蔬菜和水果，这样可以补充体内所需要的微量元素以及水分。

　　在正常饮食上可以适当的限制脂肪摄入，建议女性朋友最好每天对脂肪的摄入控制在80-100克这样的范围当中。

　　切记不能摄入辛辣、刺激的食物，除此之外，寒性食物也是人流手术之后的饮食禁忌，可以适当的利用中药进行调理。

　　人流手术之后应怎样进行调养？最后，建议大家一定要注重自己的私处卫生，避免产生感染等问题，每天都需要更换内裤，清洁外阴等。术后一个月的时间内里面不能有性生活，人流手术后的女性应该懂得避孕的重要性。