人流以后怎么调理好身子

　　人流以后怎么调理好身子？很多年轻的女性朋友并没有把人流放在心上，她们因为意外怀孕去做了人流，之后就马上重新去上班了，也没有好好调理下，这种做法其实是对自己很不负责任的，女性在人流后一定要重视进行调养，那么，人流以后怎么调理好身子？房山区最好的人流医院

　　医生介绍，人流后女性可以从以下几方面调理身子：

　　1、饮食调理：做了人流后女性不应盲目进补，饮食上应吃些有营养的东西，比如鸡肉、瘦肉、蛋类和奶类等，但要注意不能吃过多的脂肪，要适当限制脂肪量，同时还要注意不能吃高糖、高盐的东西，否则对身体恢复不利。

　　2、心理调节：做了人流手术，女性体内的激素水平会出现很大的改变，这个时候女性容易产生一些不良情绪，精神变得忧郁、容易烦躁不安，情绪低落，此时女性应注意自我调节，家人要多关心，尤其是做丈夫的更要给女性多一些关爱，如果有必要，也可以寻求专业医生的帮助，让医生进行心理疏导。

　　3、做好避孕工作：人流后一段时间，女性的子宫、卵巢功能就可以慢慢恢复常态了，排卵也会继续开始，这个时候如果过性生活就应该注意防护了，否则很可能会在短期内再度怀孕，这样对身体造成的伤害将是非常大的。

　　人流以后怎么调理好身子？4、不要贪凉：做了人流后女性不要总是在空调房内待着，平时房间内应适当开窗通风，洗澡时不要洗冷水，就算是夏天也得注意预防受寒感冒。