人流后要怎么养护

　　人流后要怎么养护？虽然人流是特别简单的一种手术方法，它甚至只需要十几二十分钟的时间就可以搞定，但要是女性因此认为自己在人流后就可以直接投入工作，无需采取任何措施来进行调养和护理的话，那就大错特错了，因为人流毕竟对身体还是有伤害的，只有正确的养护才能避免身体受到损害，那么，人流后要怎么养护？

　　医生指出，人流后女性应注重养护，具体方法如下：

　　1、人流后两个星期之内，女性应注意多摄入蛋白质，可以多进食一些鸡鸭鱼肉，蛋类、奶类和豆类等，以补充身体所必须的蛋白质。

　　2、因为人流后女性的身体往往会受到一定的影响，会变得较平时虚弱一些，这种情况就容易导致出汗，所以应适当补充水分，而且以少量多次补充为宜，因为汗液内会排出一些水溶性维生素，所以也应适当补充这些维生素，包括维生素C、维生素B1等，多吃新鲜的水果和蔬菜可以补充，而且还能有效防止便秘的发生。

　　3、人流后女性应注意避免食用辛辣刺激性食物，包括辣椒、酒、姜等，这些食物会对女性的性器官造成刺激，使之呈充血状态，使阴道出血量增加，另外还要注意避免食用寒性食物，包括螃蟹、田螺等。

　　人流后要怎么养护？4、人流后要注意避免再次意外怀孕，要做好可靠的避孕措施。