人流后应该注意哪些事项？

　　人流后应该注意哪些事项？

　　1、人流后饮食方面应该注意选择合理的饮食，选择食物时应该选择容易消化的，尤其应该选择富含丰富维生素的和富含微量元素的食品，比如水果，蔬菜，肉类，豆类等等。肠胃虚寒的人群应注意慎重选择寒类食品，比如莲子，绿豆等；虚火旺盛者应注意慎重选择鸡肉，牛肉，狗肉等容易上火的食品。注意多吃瘦肉，肝，蛋黄，青菜，水果，蛋黄等含铁丰富的食品，摄入的蛋白质量一定要充足。

　　2、人流后一定要注意休息，流产后要休息1-2周左右，然后慢慢的增加运动和活动时间，人后之后的半个月内不要做过重的劳动不宜过度消耗体力，切忌不能碰冷水，预防抵抗力下降和预防其它疾病的发生。

　　3、严禁夫妻性生活和保持阴道的清洁非常重要，由于人流后子宫内膜需要有一段时间的修复过程还有人流后子宫口不能立即完全闭合，所以这段时间内一定要特别注意保持个人卫生，之一内衣裤的勤换洗和使用正规厂家的卫生巾，人流手术后半个月注意平时洗澡不要坐浴，防止脏水进入阴道而引起感染，人流后一个月内禁止夫妻性生活的发生，因为如果过早的发生性生活，容易造成不必要的盆腔炎和子宫内膜炎严重者还可能引发不孕。

　　4、人流后注意观察阴道的出血情况，若是人流后阴道出血一周以上并且伴有小腹疼痛，白带有异味且颜色混浊的异常表现的应该及时上已选进行复查。

　　5、人流后卵巢和子宫的功能在逐渐恢复，由于卵巢按期排卵，所以要做好避孕措施，以免再次怀孕，一定要及早的提高避孕措施的意识，必须坚持避孕。

　　以上关于人流后的注意事项和措施希望能对大家有所帮助，祝大家生活健康！