做完人流手术需要补充蛋白质吗

　　人流手术会令女性的身体健康流失大量的营养，所以在手术后不仅要有充分 的休息时间，还要做好饮食的合理搭配，这样才能够让身体尽快的恢复健康。可 是人流手术后究竟需要补充哪些营养呢?下面我们一起来学习一下。

　　1、蛋白质

　　我们都知道蛋白质是抗体的重要组成部分，而抗体是人体不可缺少的成分， 如果人们对蛋白质摄入不足的话，那么就会出现机体抵抗力下降的情况，随之身 体的健康也就会受到严重的影响，所以在人工流产后半个月之内，需要补充足够 的蛋白质，蛋白质应该按人体每公斤体重给1.5克～2克，每日量约100克～150克 。因此，可多吃些猪瘦肉、鸡肉、奶类蛋类、和豆类、豆类制品等。

　　2、补水

　　人工流产手术后，女性的身体会出现非常虚弱的现象，并且还比较容易出汗 。因此这时就应该补充足量的水分，补充水分需要注意少量多次的进行补充，一 定不可以少次多量，以减少水分蒸发量;因为人体排汗的汗液中排出水溶性维生素 是非常多的，其中维生素C、维生素B1、维生素B2含量比较高，所以，这时就应 该多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也可以利于防止便秘的情况发生。

　　3、适当限制脂肪

　　人流手术后的饮食中也要注意适当的限制对脂肪的摄取，建议患者在术后的 一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，因为这类食 品均能刺激性器官充血，会出现增加月经量的情况发生，也忌食螃蟹、田螺、河 蚌等寒性食物。

　　人流手术会让女性元气大伤，所以这时必须要通过和里的饮食以及健康的生 活方式来进行调理，术后要对蛋白质以及水分进行补充，而脂肪则要适当的控制 一下，这样才有助于身体的康复。