减痛人流后应注意什么？

　　“如同睡了一觉”，是诸多人流广告的卖点，事实上，作为人流手术的一种，人流的危害是同样存在的，因此，在术后一定要注意保养。那么，人流后应注意什么呢？

　　人流后要注意什么？

　　1、适当休息：头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　3、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　4、注意休息：人流后要休息1-2周：逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。这是人流后应注意什么这个问题中最难坚持的一点，各位人流者应该要引起足够的重视，对自己的健康负责。

　　5、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　6、保持外阴清洁，一个月内严禁性交。

　　7、坚持做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。

　　以上七点，解决了各位女性朋友关于人流后应注意什么的问题。但是，了解只是第一步，行动才是最重要的，避免再次伤害，各位女性朋友及其家属一定要严格遵守。