做了人流多久可以穿高跟鞋

　　人流后一个月内禁止穿着高跟鞋.因为人体骨盆是传递重力的重要结构,当我们穿着平底鞋时,整个身体的重量由双足均衡承担.而穿着高跟鞋时,全身的重量主要落在脚掌上,这样就破坏了正常的重力传递负荷线,使骨盆负荷加重,容易引起骨盆口狭窄,给日后的分娩带来一定的困难.

　　除了不能穿高跟鞋，人流后还应该注意什么？

　　1 、注意避孕：人流术后一旦恢复性生活，就一定要注意做好避孕，以防止再次怀孕。正常情况下女性的子宫内膜的修复期为半年，此时尤其要注意，防止女性再次怀孕导致子宫受到损伤。

　　2 、禁止性生活：人流术后的一个月内宜禁止性生活，否则容易引起生殖器官的感染，如果有发热、腹痛或阴道的分泌物有异常的气味时，一定要及时到医院就诊。

　　3、 注意饮食：人流术后，女性的身体极度虚弱，此时应多吃些富含营养的食物，协助其尽快恢复体力;要注意的术后的7-10天内应忌食冷饮,一个月内忌食辛辣性的食物。

　　4 、注意休息：人流术后应卧床休息两个周，不做体力劳动，防止碰触凉水，少看报纸及电视。

　　5、 防止坐浴：术后的两周内或者在阴道流血尚未干净之前不要坐浴。

　　6 、坚持外阴清洁：人流术后女性应时刻注意坚持外阴部的清洁、卫生，坚持每天用温开水清洗外阴部12次，勤换卫生巾。

　　医生推荐，“3D超微数字化保宫人流术”，它与常规人流的大的之一区别是吸宫而不是刮宫，通过可视系统监控，观察宫腔内部状况，准确定位孕囊，采用一次性高分子无菌超导将孕囊吸出，仅需2分钟，成功率极高。不过做这种人流手术，一定要到正规的医院，避免不正规操作造成意外。