在上环之后的一个星期内要避免进行重体力的劳动

　　在上环之后的一个星期内要避免进行重体力的劳动,如果暂时还没有要孩子的打算，那么在进行性生活的时候一定要做好避孕的工作，生活中很多的方法都是能够避孕的，上环就是比较常见的一种，它能够达到长期避孕的效果，虽然这只是一个比较小的手术，但是如果在手术之后护理不当的话，就会导致细菌的感染，那么女人上环之后需要注意的护理事项有哪些呢？
　　1.在上环之后的一个星期内要避免进行重体力的劳动，不然很容易就会导致节育环出现脱落的现象。
　　2.上环之后的半个月内不宜进行性生活，如果性生活过早的话，就会导致一些细菌进入到阴道中，从而导致感染的现象。
　　3.要避免进行一些剧烈的运动，上环之后的一个月内要避免做一些跳跃的动作，避免进行水下作业，这些都可能会导致节育环的脱落。
　　4.上环之后的三天内最好是卧床休息，这样能够让节育环更加的稳固，减少出现脱落的现象。
　　5.一个月内不宜进行盆浴，以免受到细菌的感染，在平时要选择淋浴的方式来洗澡。
　　6.在上环之后的一个星期内要避免进行重体力的劳动,在平时一定要注意外阴的清洁，每天用温水来进行清洗，这样可以减少受到细菌感染的几率。
　　7.手术之后要定期去医院进行检查，及时的了解节育环的一些情况，如果出现变形的现象，应该及时的取出。
　　8.在上环之后的一个星期内要避免进行重体力的劳动,要多食用一些营养丰富的食物，尤其是含铁元素而较多的食物，以免导致贫血的现象。