取环后注意事项有哪些呢

　　取环后注意事项有哪些呢，很多女性朋友生育后为了避免再次生育，就会使用上环的方法进行避孕，当然有上环就有取环，取环之后为了身体恢复有些事项需要多多注意，这样才有助于身体恢复健康，才可以在短时间之内备孕，那么取环后注意事项有哪些?下面让我们来详细了解一下。
　　1、注意保持大便的通畅。取环后注意事项有很多，其中需要注意的就是注意保持大便的通畅，取环之后部分女性会遭遇便秘的问题，为了避免这个问题的出现，就需要女注意日常饮食，在日常饮食上多吃一些富含粗纤维的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃不利于身体健康恢复的食物。
　　2、保持阴道的清洁卫生。取环后还需要注意的就是保持阴道的清洁卫生，具体做法为温水清洗阴部，清洗的时候一定受凉或是着凉，当然女性还应该做到的就是勤换内裤，换洗的内裤还应该单独热水清洗，以及在太阳下进行晾晒。
　　3、取环后注意事项有哪些呢，两周内不要房事。对于任何一个女性在取环之后都需要做到的就是两周内不要房事，要是过早进行房事不仅不利于身体恢复，还会对于身体恢复造成不良的影响，并且房事的时候动作应该尽量轻柔一点。
　　4、取环后注意事项有哪些呢，适当运动。取环休息一周之后，就应该逐步恢复运动，推荐做一些在身体承受范围之内的运动，运动应该选择不剧烈轻柔的，并且建议早上空气新鲜的时候进行运动。