产妇不能吃哪些食物
发布时间：2014-05-30 11:02 已有164人浏览
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产妇的健康是很关键的，如果护理得好的话，产妇的身体很快就可以恢复健康了。特别是在产妇坐月子的时候，一定要注意饮食的营养，别吃那些刺激性的食物，要多吃一些含高营养的食物。那么，产妇不能吃哪些食物？
产妇要注意忌食过咸食品，不然产妇吃太多这些食物的话，容易造成水质。产妇要少吃咸菜、酿菜等，因为这些过咸的食物，含盐分多，引起水潴留。
产妇不能喝冷饮，比如那些雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，这些东西是冰凉的，而且不利于消化系统的恢复，会影响产妇的牙齿健康，所以不要和冷饮。
产妇不要吃太饱，因为刚刚生孩子，产妇胃肠功能较弱，要是吃过饱，那就会妨碍其消化功能。建议产妇要注意少吃多餐，减少肠胃的负担。
不要吃过于寒凉生冷食物，女性产后身体气血亏虚，必须不能吃太多凉性的食物。
要知道孕妇产后，淤血内阻，所以不要吃过多酸涩收敛类食品，比如那些乌梅、南瓜等。
产妇不要吃坚硬、油炸的食物，这些食物不利于产妇消化、吸收，容易导致消化不良，增加肠胃的负担。
产妇要注意忌食辛辣刺激性食品，比如辣椒、麻椒、大蒜等，不然容易导致产妇便秘，而且这些刺激的食物进入乳汁后，对婴儿的健康也不利，容易导致婴儿消化不良。浓茶、咖啡、啤酒等，也不要喝，不然会影响产妇的睡眠及肠胃功能。