如何做好宫颈糜烂的预防

发布时间：2015-02-02 10:14 已有168人浏览

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　宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种，不少女性都了解轻度宫颈糜烂的危害，也知道不治疗的后果，所以都非常注意，但是就是因为格外的注意，从而引发了宫颈糜烂，女性对此非常的不解。下面就为大家介绍一下在日常生活重要如何有效的预防宫颈糜烂的出现；

　　1日常生活中要保持良好的心情状态，合理的安排日常的生活，多参加一些户外的运动，增强身体的免疫力以及抗病的能力。

　　2平时最好以清淡的饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，蛋类，以及含有蛋白质比较丰富的食物，避免吃辛辣刺激性比较强的，油腻的食物。

　　3在月经期，产褥期一定要注意外阴的卫生，避免使用一些消毒的洗剂和碱性比较强的肥皂对外阴进行清洗和阴道的冲洗，这样可以有效的避免阴道内的正常菌群出现紊乱。平时还有避免长期的使用卫生护垫，避免久坐。

　　4在房事生活中要注意卫生，合理的安排房事生活，避免在月经期出现房事生活以及杜绝性混乱的出现。

　　5如果不在生育的计划范围内，一定要采取有效的避孕措施，降低人工流产对宫颈的器械性的损伤，会降低宫颈被细菌所感染的几率。

　　6在分娩的时候如果出现宫颈的损伤要及时的进行处理和使用抗生素。如果出现月经异常的现象，如经期延长，出血增多等，要及时的处理，避免细菌的大量繁殖，导致炎症的出现。