加强日常保健有效预防宫颈糜烂

　　宫颈糜烂在育龄期妇女中极为常见，常伴有白带异常、腰酸、下腹部坠胀感等不适，甚至在性生活的时候，还会出现接触性出血，给广大妇女造成诸多烦恼。特别是年轻有生育要求的女性，除了关心自身宫颈的疾病外，更担心宫颈糜烂会影响生育。临床工作中所见到的子宫颈糜烂，其实大多数并非真正的病理性糜烂，而是在激素水平波动的调节下，宫颈外口被周围的柱状上皮所覆盖，形成表面呈颗粒状、有一定光泽的红色区域，看起来就像真正的糜烂，但其实只是正常的生理现象，而不是一种疾病。那么患有宫颈糜烂应该如何预防呢？

　　1.在月经期的时候注意观察月经期的出血量，观察白带是否正常，是否存在白色的分泌物增多。

　　2.如果出现下腹疼痛，腰酸背疼，严重的痛经的时候一定要尽快的到医院进行相关的检查，及早的排除是否是由于妇科炎症导致的这些症状。

　　3.当子宫出现肌瘤的时候会出现压迫的现象，压迫到膀胱，直肠等，出现排尿困难，腰酸背疼。

　　4.很多的女性长期久坐不动，就会造成血液循环不畅，而且至关重要的是，长时间坐着不运动女性阴部不透气，容易感染各种炎症。

　　5.讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

　　6.及时有效地采取避孕措施，降低人工流产，引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。