宫颈糜烂的预防十大准则

　　结婚之后的女性分娩或是流产都可能会是宫颈受到不同程度的损伤，在以后的日子里就很可能会导致宫颈发炎，从而出现宫颈糜烂。但是还有很多女性朋友对于宫颈糜烂不够了解，所以也就不会想到要做好预防措施了。医生表示，要预防宫颈炎首先就是要养成良好的卫生习惯，要保持外阴和阴道的清洁干爽。

　　宫颈糜烂的预防准则：

　　1、性生活洁净，在性生活方面一定要注意卫生清洁，同时也要注意控制性生活的频率，月经期间也不可以性生活，以免会造成感染。

　　2、定期参加妇科检查，女性朋友每年都要进行最少一次的妇科检查，以帮助早发现、早治疗，才能够预防宫颈糜烂的发生。

　　3、不要吃辛辣、刺激性的食物，也不可以吃太多高糖分的食物，平时可多喝些酸奶。

　　4、要注意卫生清洁，坚持每天勤换洗内裤。在清洗内裤的时候要注意不可以和袜子以及其它衣物放在一起洗。

　　5、保持情绪稳定，月经期间要特别注意卫生清洁，这段时间尽量不要选择坐浴或是盆浴。如果发现月经周期太短、或是月经持续时间比较久的话，要到医院进行检查诊治。

　　6、如果自己或是家人患有脚气的话，也要及时治疗。因为脚气和霉菌是一样的，都属于真菌的感染，很容易传染。

　　7、在性生活方面要采取有效的避孕措施，以减少人工流产、引产的发生率，从而才能减少人为的创伤和避免受到细菌的感染。

　　8、如果分娩之后有发现宫颈裂伤的现象要注意缝合。

　　9、防止长时间的月经不调，如果月经不调的话也是很有可能会诱发宫颈糜烂的，如果有月经周期缩短、持续时间比较久的患者一定要尽快接受治疗，可以通过调节月经周期从而降低宫颈糜烂的发生。

　　10、防止损伤宫颈，在进行妇科检查或是手术的时候，一定要选择正规专业的医院，避免因为手术不当或是器械的因素而损伤宫颈。