宫颈糜烂的预防方法

　　宫颈糜烂作为已婚女性的常见病，高发病之一，已经越来越多的引起了人们的重视。如果您出现白带增多，伴有颜色和异味，以及同房后出血等现象，就要警惕是不是宫颈糜烂了，需要及时到医院进行检查治疗。一旦患有宫颈糜烂会给患者的生活带来很大的影响。为了防止宫颈糜烂的发生，我们平时要做好预防工作；
　　1女性长时间的月经不调也会导致宫颈糜烂的现象。调节月经周期和缩短行经时间可以减少患子宫颈糜烂的几率。
　　2应该做到每天更换内裤，每晚都用温开水进行外阴部的清洁，在清洗内裤的时候要注意跟其他的衣物分开。
　　3注意避孕措施，减少人工流产的伤害，因为人工流产都会对宫颈造成一定的损伤，这样就很容易造成宫颈糜烂的发生。
　　4在平时的生活中，尽量多吃清淡的食物，油腻，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果蔬菜等。
　　5适当的性生活，不能过频的星生活等，因为果品的性生活或是性生活不注意卫生，均是导致宫颈糜烂的引发原因。