如何有效预防宫颈白斑

发布时间：2013-05-01 16:13 已有159人浏览

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　　如何有效预防宫颈白斑？宫颈白斑是一种黑色素细胞退化死亡的现象，是一种常见的色素退化消失的问题，全身到处都可能产生，对女性身体健康和生育有很大的影响。那么，如何有效预防宫颈白斑？医生介绍说：宫颈白斑即子宫颈白斑，系指在子宫颈阴道部出现的一种灰白色不透明的斑块状病变。

　　目前，妇科疾病接踵而至，对女性健康造成了严重的威胁，但是妇科领域也在不断的发展，对宫颈白斑的治疗也有了更深入的研究，可患有宫颈白斑后，对女性的危害性是很大的，所以女性朋友们还是要做好宫颈白斑的预防，不要自身健康受到任何的威胁。

　　医生介绍说：单纯宫颈白斑多无症状并有可能自然消退;若合并宫颈糜烂或宫颈内膜外翻时，则白带增多，或偶有阴道血性分泌物及接触性出血，对女性朋友伤害很大，因此预防和及时发现很重要。

　　如何有效预防宫颈白斑？

　　1、注意个人卫生清洁，特别在过性生活时，男女双方都要注意清洗，生活上要注意劳逸结合，注意饮食。

　　2、其他宫颈疾病也会诱发宫颈白斑。若有其他子宫颈病变要积极治疗，不可拖延不治而并发其他疾病或加重病情。

　　3、调整好日常生活习惯。很多时候宫颈白斑的因素，都与睡眠不足，操劳过度，情绪差等有直接关系。所以，对于宫颈白斑的预防首先应当调整一些不好的习惯。

　　4、性生活不要过早、过频。目前社会上很多少女子宫组织还没有发育成熟就开始了性生活，由于这时的宫颈组织对各种病菌很敏感，极易发生感染面引起宫颈白斑。即使已婚女性，若性生活过频也会由于宫颈组织受到损伤而引发炎症。

　　5、调理饮食。补充维生素E对于预防宫颈白斑有很好的效果。此外，预防宫颈白斑可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。而一些食品如：肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性食品要尽量少吃或者不吃。

　　6、加强锻炼。通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，不留意锻炼身体，很轻易就患上了一些疾病，继而带来了宫颈白斑疾病。这种情况下，应该经常锻炼身体，避免疾病带来危害。

　　温馨提醒：宫颈白斑的预防，不仅是要保证睡眠的量和质，也需要大家做好饮食和生活的调节，不酗酒吸烟，不熬夜，经常参加一些体育锻炼，这样可以增强自身抵抗力，减少其他宫颈疾病，宫颈糜烂、宫颈息肉以及宫颈肥大等的发生，也是为了避免宫颈白斑侵入到我们的健康当中。