如何做好宫颈肥大的日常预防保健

　　如何做好宫颈肥大的日常预防保健？宫颈肥大这种妇科疾病是很常见的，其发病率是相当高的，这种疾病如果不能及时治疗的话对于女性和身体和日常生活都有是严重影响的，所以女性除了及时治疗之外，最好能在平时做好预防，那么，如何做好宫颈肥大的日常预防保健呢？下面就来具体的介绍一下。

　　其一，注意内裤卫生：宫颈肥大的出现通常与宫颈炎症有一定的关系，而内裤与女性私处接触的时间是相当长的，如果不能很好的保证内裤的卫生那么就会很容易引起炎症，从而诱发宫颈肥大，所以女性在平时要选则质量好的内裤，材质最好是纯棉的，而且要适当的宽松一些，不要过紧，每天要清洗内裤并消毒。洗内裤子盆子要单独使用。

　　其二，锻炼身体：预防疾病最好的办法就是让自己的抵抗力强大起来，这就需女性有个强健的体魄，平时就应该多运动运动，不但可以提高免疫力，而且对于促进血液循环有好处，避免血淤的发生。

　　其三，调整饮食：如果能在平时注意健康饮食的话，也是可以起到预防疾病的作用的，比如营养摄入要均衡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃含蛋白质和维生素多的食物等。

　　如何做好宫颈肥大的日常预防保健？其四，注意个人卫生：一个是身体上的卫生，女性平时应该注意清洗外阴，每天用清水冲洗就可以了；另外，对于衣物、浴巾、浴盆等物品也要注意其卫生，不要与别人混用，外出到公共场所也要注意卫生，不去没有卫生资质的澡堂或是泳池。