生活中如何避免阴道炎

　　生活中如何避免阴道炎？女性的身体发展到成熟之后，阴道内就会有分泌物了，从这个时期开始，如果女性在生活中不够注意保养的话，是特别易发生妇科炎症的，特别是已婚的女性，对于我们女性来说，最头疼的就是出现阴道炎，这种疾病发生之后会引起身体上的不适，而且还特别爱反复发病，那么，生活中如何避免阴道炎呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，改良生活习惯：对于现代女性来说除了要管家之外，还需要去上班，所以说每天都要忙的团团转，这个时候如果不注意养成良好的作息习惯就会影响个人的抵抗力，那么疾病就会趁虚而入了，所以说女性要注意每天早睡早起，让自己的睡眠充足，已婚女性要注意合理的安排性生活，不能过于频繁，否则也是易诱发阴道炎的，一般一周三次就可以了，夏天天气炎热，身体的消耗加大，而且易出汗，易滋生病菌，所以应该适当减少性生活。

　　其二，正确的清洁：对于我们普通的女性来说，私处清洁是一件不可以忽略的事情，因为女性的身体在健康状态下也会有阴道分泌物，这个物质是必须要每天清洁的，不然就会滋生病菌产生炎症，其实大多数的女性都是知道这一点的，也可以做到每天清洁，只是清洁的方法可能有问题，这样洗了也白洗，正确的方式是从阴道处向肛门方向冲洗，最好是用流动的温开水洗，如果用盆洗的话，一定要用专人专用的盆，不要与家人混用，洗之前把盆子先刷干净。除了要洗私处之外，与私处关系最亲密的内裤也是要天天洗的，洗后要放到太阳下暴晒，最好只穿纯棉内裤。

　　生活中如何避免阴道炎？其三，注意饮食：女性如果长期的吃不健康的食品对于身体的影响是多方面的，特别是易使体内产生湿热，这就易诱发疾病，其中也包括了生殖系统疾病，所以平时要尽量的少吃辛辣刺激性的食物，可以适当的多喝些白开水，这样可以有利于促进排尿，对于尿道有很好的清洗作用，也可以相应的减少阴道炎症。