做好日常的护理可以有效的避免阴道炎

　　做好日常的护理可以有效的避免阴道炎？由于引起阴道炎的原因可以有很多种，所以女性更加要注意做好个人卫生，多做锻炼身体，增强体质，提高抵抗力，这样才能避免受到细菌侵袭，那么，预防阴道炎女性应该怎样做？

　　做好日常的护理可以有效的避免阴道炎？要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在特殊的季节还要适当减少次数。

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　日常中的内衣裤应柔软松宽，以棉织品为好，避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。每天用清洁的温水清洗外阴，但在清洗时不要用清洗液。

　　做好日常的护理可以有效的避免阴道炎？经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。