怎样做才能预防阴道炎的出现

　　大家知道，女性是很容易出现阴道炎的，一不小心，或者不讲究卫生，或者因为手术感染等原因，都很容易发生阴道炎等妇科疾病，而阴道炎对女性的身体健康伤害很大，所以最好是平时做好预防，远离阴道炎。那么，怎样做才能预防阴道炎的出现呢?下面我们来看看医生的介绍。

　　医生指出，女性预防阴道炎其实有很多措施，主要做好以下几点：

　　第一，首先，女性应该养成好的卫生习惯，比如便前洗手就很重要，调查得知，人的双手每天都会沾满细菌，包括衣原体和支原体等病原微生物，这些病原体就容易通过解便而入侵女性的尿道，然后入侵阴道，以至于出现阴道炎等妇科疾病。

　　第二，清洗下体的顺序也非常重要，应该先洗外阴，然后再洗肛门，如果顺序弄反了，就容易出现阴道炎。另外，在清洗下体的时候也应该用自己的专用毛巾和盆子，否则，也很容易被细菌入侵。

　　第三，清洗外阴的洗液也非常重要，另外就是每个月用的卫生巾也是非常重要的，一定要选择正规厂家生产的没有变质的产品，以免劣质产品破坏了阴道的菌群，降低局部的抵抗能力，另外，卫生巾也要区分质量问题，否则，细菌一旦入侵外阴和阴道，就会出现感染，引起外阴瘙痒，白带异常等症状。

　　第四，女性预防阴道炎，还应该注意安排好休息和生活，保持充分的睡眠时间，避免熬夜，以免身体抵抗力下降，容易被细菌入侵，另外，性生活的频率也应该把握好，最好每个星期不要超过三次，以免出现尿道感染的机会增加，尤其是夏季这样的季节，应该减少性生活的次数。