怎样预防霉菌性阴道炎

　　阴道炎是危害女性身心健康的一种妇科疾病，然而这种疾病还分好多种不同的类型，霉菌性阴道炎就是其中常见的一种。那么，如何预防霉菌性阴道炎的发生呢？这是时下一个关注度比较好的问题，因为这对于所有女性的健康而言是非常重要的。下面的文章就来详细地解答一下这个问题。

　　霉菌性阴道炎预防措施具体如下：

　　1、所有女性们要坚持经常进行适当的体育锻炼，这样便可以增强自己的体质。只有自身的免疫力提高了，那么才能抵制住任何疾病的侵害，当然霉菌性阴道炎自然也是可以预防的。除此之外，我们的女性朋友们还应当注意自己日常饮食的均衡，确保营养的吸收，但是不可以食用糖分比较高的食物。

　　2、要预防霉菌性阴道炎，就要注重日常的卫生情况。平时最好能够做到，在上厕所之前也洗洗手，不使用没有卫生许可证的卫生纸。此外，在每次上厕所之后擦拭外阴部的时候，最好要轻、顺序是从前而后。除此之外，每天在清洗私处的时候，要注意盆具要消毒，洗漱用具不可以与他人混用。

　　3、平时穿着的贴身衣物，尽量选择棉质的，一定不可以穿着化纤质地的内裤。当然，别人的内衣裤是绝对不可以借穿的。

　　4、在公用厕所上厕所的时候，尽量不要选择坐便器。此外，在洗澡的时候，尽可能地选择淋浴。

　　5、为了预防霉菌性阴道炎的发生，我们的女性朋友们还不能过度地讲究卫生。这里所说的过度讲究卫生是指，很多朋友每天都要清洗自己的私处两三便甚至更多次，这种行为是错误的。因为，女人阴道内部通常都是呈现弱酸性的，这种环境使得很多细菌群体在此着床，但是这些细菌之间又是相互制约着。但是如果过度清洗的话，一般都是会破坏这种平衡的，所以就会导致阴道受到细菌的侵害，进而引发霉菌性阴道炎等疾病。