预防阴道炎从四个方面护理

发布时间：2013-10-14 11:34 已有179人浏览

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　　预防阴道炎从四个方面护理。细菌性阴道炎主要是由阴道内的细菌引发的阴道炎，通常表现为阴道分泌物增多，为稀糊状的灰白色或灰黄色，带有鱼腥臭味和瘙痒。

　　细菌性阴道炎的预防：

　　1、精神护理

　　要保持乐观的心态，这是对抗疾病的最好方法，平时要适当减压，放松心情，以防止疾病的发生。

　　2、运动护理

　　加强体育锻炼可增强体质，多晒太阳可减少细菌的感染和繁殖。

　　3、卫生护理

　　日常生活中一定要注意卫生清洁，保持外阴的干爽。内裤要勤换洗，同时要选择宽松棉质的内裤，不要和别人共用浴巾、浴盆等。

　　4、饮食护理

　　多吃抗氧化的食物可以有效增强机体的免疫力，包括:维生素A、C、E以及微量元素等。多吃蔬菜水果，有很多的蔬菜水果都含有丰富的抗氧化物质。