如何预防女性外阴炎呢

　　如何预防女性外阴炎呢?外阴炎是一种高发慢性炎症，由于女性外阴组织较为特别，一旦受到外界的刺激，或是遭到病菌侵袭时，都会导致外阴炎症的发生。那么，如何预防女性外阴炎呢？

　　预防女性外阴炎1、避免过度清洁

　　如何预防女性外阴炎呢?很多人都知道，外阴炎的发作是细菌侵入所致，因此常会在清洗外阴时过度进行清洁，甚至用一些化学清洗剂或是肥皂，在杀菌的同时可能会消灭一些有益菌群，从而破坏到阴道内环境平衡。所以，女性在平常洗澡时，千万不要用力搓洗下阴，洗澡的水温要适宜，不要太烫。

　　预防女性外阴炎2、注意内裤材质

　　含高纤维的内裤最好不要穿或者少穿，这种内裤不利于阴部透气，并且紧贴皮肤容易引起不良刺激，导致阴部瘙痒。以后在买内裤的时候，尽量选择棉质布料的内裤，这样透气性能高。

　　预防女性外阴炎3、经期卫生

　　女性经期情绪变化较大，除了需要调节好自己的情绪之外，还应注意经期卫生，护垫更换频率要勤，护垫透气性能和吸水性能要高，可减少局部细菌滋生，防止外阴炎的病发。

　　预防女性外阴炎4、保持良好睡眠

　　良好的睡眠不但可以提高抗病能力，还能帮助女性预防外阴炎症的发作。

　　预防女性外阴炎5、避免冷刺激

　　如何预防女性外阴炎呢?女性体质偏寒所以要注意日常保暖，尽量避免冷刺激，注意天气变化，及时增减衣物，有利于防止疾病的发生。