女士如何才能避免患上外阴炎

发布时间：2017-12-14 10:30 已有125人浏览

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　　女士如何才能避免患上外阴炎？对于女性来说，患上外阴炎是一种非常常见的妇科，这种疾病对于女性来说危害还是很大的，所以平时一定要学会预防，那么我们该如何避免自己患上外阴炎呢？

　　女士如何才能避免患上外阴炎？1，清洗外阴

　　日常的时候一定要注意每天用温水来清洗外阴，每天都要换内裤，换下的内裤最好单独洗，洗完了之后放在太阳光底下进行暴晒，注意不要阴晒，没有太阳的时候也可以风干。

　　2，少用卫生护垫。

　　很多女性都觉得，平时可以多使用卫生护垫，这样感觉比较卫生，也不用整天清洗外阴，其实这样做是不正确的，这样做更加容易导致患上外阴炎，所以女性在日常的时候一定不能偷懒，建议少用卫生护垫，容易滋生细菌，引发外阴炎。

　　3，养成好的生活习惯

　　日常每天睡眠时间一定要保证八小时，饮食要有规律，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜还有水果，多到户外锻炼身体，让身体的抵抗能力更强，还要注意保持心情的愉快，学会舒缓压力。

　　4，不去公共澡堂洗澡

　　有些女性很喜欢游泳，但是也一定要注意，去户外游泳的时候，要选择相对比较好点的地方，洗澡的时候最好淋浴，不要跟其他人共用毛巾，浴盆之类的，避免交叉感染。

　　5，保持心情愉悦

　　如果女性已经患上了外阴炎，不要因为疾病的原因就总是闷闷不乐，一定要保持愉快的心情，采取积极的治疗方式，这样才有利病情的恢复。平时可以多到户外游玩，散步，听听音乐，看看书。

　　6，定期检查

　　治疗之后一定要定期去医院进行检查。

　　7，避免性生活

　　女士如何才能避免患上外阴炎？患上外阴炎，治疗期间一定要尽量避免性生活，同房的时候最好带上安全套。