防范外阴炎女士该这么做

　　防范外阴炎女士该这么做？外阴炎的危害想必很多女性都有一些了解，对于女性来说，患上外阴炎不仅对自己的身体健康造成影响，还影响了夫妻的正常性生活，所以对于女性来说这种疾病是困扰的，那么日常的时候预防外阴炎该怎么做呢？

　　防范外阴炎女士该这么做？1，女性在洗澡的时候注意不要使用碱性的肥皂，而且不能长时间地搓洗自己的皮肤，更加不要用太热的水来洗澡。平时穿衣服的时候不要穿紧身的衣服或者是不透气的内裤，建议穿棉质的内裤。

　　2，女性在来例假的时候觉得使用卫生巾越长越好，所以经常不更换卫生巾，也不愿意清洗外阴，其实这样做是非常不对的，这些习惯会导致你患上外阴炎。对于女性来说，平时最好选择透气性比较好的护垫，而且要经常地更换，局部长期处于潮湿的状态就会引发炎症。

　　3，生活上面女性一定要注意有规律，早睡早起，多到户外呼吸新鲜空气来锻炼身体，避免身体受到冷热的刺激。

　　4，平时上厕所的时候一定要注意不要使用有香味的厕纸，这些厕纸对于女性下体会有很大的刺激，会让你的皮肤受损引发炎症。每天都要对外阴进行清洁，可以用温水来清洗，毛巾一定要专人专用，放到太阳光底下进行暴晒。

　　防范外阴炎女士该这么做？5，如果你喜欢游泳，建议一定要注意卫生，杜绝出现交叉感染，预防患上外阴炎。外阴瘙痒的女性还要注意经常洗手和剪指甲，不要总是用手去抓自己的皮肤，因为人的双手有很多的病原微生物，比如支原体，衣原体等，这些会通过尿道入侵人体，导致感染。