女性如何预防外阴炎的发生

　　女性如何预防外阴炎的发生？外阴炎发作时，患者会感觉到异常的瘙痒，这种瘙痒不适的感觉不仅让她们感觉到生理上的不适，也给她们带来了心理上的重大压力，她们害怕自己的疾病无法治好，也害怕其他人知道自己患有这样的疾病，与其在外阴炎到来后担惊受怕，不如在平时就加强对外阴炎的预防，要怎么预防外阴炎？
　　女性如何预防外阴炎的发生？医生表示，想要有效预防外阴炎的发生，女性需要注意的主要有：
　　1、在沐浴的时候要注意不可以过度搓洗肌肤，也不要用热水进行烫洗，不要使用碱性的肥皂清洗。
　　2、平时所穿的内衣裤应该选择棉制品，要宽松的，穿起来感觉舒服的，以减少摩擦。
　　3、在平时应注意保持一个良好的生活习惯，做到饮食起居有规律，早睡早起，适当地做些运动锻炼可以提高身体抵抗力，减少疾病发生的可能性。根据气候变化及时增加或减少衣服，防止受到冷热刺激。
　　4、在平时应注意保持一个愉快的心情，要让自己放松下来，不要过于忧虑、生气，积极面对生活中的压力，学会自我减压。
　　5、如果平时有吸烟嗜酒的不良习惯，应注意改掉。
　　6、对于那些有刺激性的东西应尽量避免，包括辛辣刺激性的食物、咖啡、浓茶以及一些药物。
　　女性如何预防外阴炎的发生？7、如果出现阴部瘙痒的症状，一定要注意控制好自己的手，不要随便去抓挠，否则容易发生细菌感染，引起疾病。