外阴炎如何预防呢

发布时间：2013-10-10 14:18 已有82人浏览

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　　外阴炎是女性常见的一种疾病，患上外阴炎会出现外阴瘙痒，红肿，疼痛等，有时还会伴有水疱，丘疹等。患上外阴炎一定要及时的治疗，不然会造成一些并发症的出现，如宫颈炎，阴道炎，盆腔炎等。另外还会影响女性的生育。那么，如何预防女性外阴炎的出现呢？

　　1、养成良好的卫生习惯，便前便后要记得洗手，不用不合格的卫生纸卫生巾等，每日要做好外阴清洁的工作，要做到专人专盆，内裤要勤洗勤换，需注意内裤不要和袜子同洗。

　　2、避免过度的清洁，在清洗外阴的时候一定要用温水清洗，不要用各种清洗液来冲洗，这样会破坏阴道的酸碱平衡，从而容易导致外阴炎的出现。

　　3、在使用公共的厕所时要尽量避免坐式的马桶，提倡淋浴，不要喷洗，浴后不要直接坐在浴室的椅子上，不要在不卫生的游泳池内游泳。

　　4、饮食要注意，避免吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等，可以多吃一些水果和蔬菜。

　　5、适当参加一些体育锻炼，在平时可以适当的参加一些体育锻炼，如慢跑，打太极等。这样可以提高自身的免疫功能，减少疾病的发生。