女人怎么摆脱外阴炎

　　外阴炎是女性常见的一种疾病，患上外阴炎会出现外阴瘙痒，疼痛，灼热，溃疡等。外阴炎若不及时治疗还会引发一些妇科病的出现。另外还会影响女性的生育。那么如何预防外阴炎的出现呢？

　　外阴炎是由于阴道分泌物增多导致的，如宫颈炎、阴道炎等引起阴道分泌物过多也会发生外阴炎的出现。另外像月经时的经血，糖尿病人的尿液，肛瘘病人的粪便，都可以导致外阴炎的出现。还有就是平时不注意卫生的清洁，经常使用卫生护垫，穿化纤的内裤等原因也可以导致外阴炎的出现。

　　如何预防外阴炎的出现呢？

　　1、注意避孕，及时排除疾病，在没有想要生育的时候要做好避孕的工作，减少人工流产。如果身体患有一些疾病，一定要及时的治疗，从而减少外阴炎的出现。

　　2、养成健康的生活习惯，平时生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，规律的饮食，平时可以多吃水果和蔬菜，适当参加一些体育锻炼，要学会释放压力，保持好心情。

　　3、良好的卫生习惯，使用公用设施时要多加注意，平时穿宽松的棉质的内裤，当分泌物增多时尽量不要使用卫生巾和护垫，除非还月经期使用，另外每日哟呵做好外阴的清洁工作，不要用过碱性或过酸性的洗液还清洗外阴，用清水清洗即可。