生活妙招预防外阴炎

　　北京仁德医院医生表示：妇科疾病中，阴道炎的发病率是最高的，对阴道炎的预防也是女性朋友们最为关注的内容。我们的妇科医生在长期临床治疗过程中，对阴道炎的预防方法也有了很多独到的见解。

　　1、用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

　　2、经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可，这对阴道炎的预防很重要。

　　3、阴道炎的预防还要做到内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

　　坚持大量饮水。

　　肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细 菌的排出，每天大量饮水，2~3小时排尿一次，能避免细 菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染引发的阴道炎的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

　　注意个人卫生。

　　女性阴部及尿道口寄居着大量细 菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤其需要注意。

　　女性朋友在日常生活中，预防外阴炎要养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，适当补充营养的同时，不要有偏食的习惯。另外，生活中要适当的补充水分，不要吃太多辛辣刺激及凉性食物，可多吃些蔬菜瓜果。

　　温馨提示：以上内容就介绍到这里，如果还有更多疑问的话，可以在线咨询医院的医生，与医生一对一交流。祝您生活愉快。