预防盆腔炎的常见做法有哪些

　　预防盆腔炎的常见做法有哪些？盆腔炎对女性的身体健康存在比较大的威胁，如果没有及时治疗会导致其它妇科炎症的出现。女性朋友出现盆腔炎跟平时的生活习惯以及饮食习惯都有很大的关系，所以生活中多注意预防，了解一些这方面的知识是可以有效预防盆腔炎的。下面，就来看看盆腔炎要如何预防吧！

　　预防盆腔炎的常见做法有哪些？1、要想预防盆腔炎就应该保持清淡合理的饮食，如果经常用烧烤以及油炸食物搭配冷饮以及冰啤酒，就容易出现盆腔炎以及子宫肌瘤。最好多吃蔬菜水果以及营养丰富的水果，含有激素的食物也应该少吃。

　　2、日常生活中注意个人卫生，尤其是内裤卫生和阴道卫生。内裤要勤洗勤换，如果阴道有分泌物的时候，应该清洗并更换内裤。内裤每三个月最好要换新，日常洗晒最好在太阳下。月经期间勤更换卫生巾，一片卫生最好不超过四个小时。非月经期间不建议使用卫生护垫，以免因为不透气等原因导致阴道炎出现。

　　3、月经期间不能行房事，否则出现盆腔炎的几率会很高。非月经期间行房事也应该注意次数，房事过频以及过于粗暴也会导致盆腔炎的出现。

　　4、每次房事都坚持佩戴避孕套，可以有效避免细菌侵入而出现盆腔炎。

　　5、女性朋友要养成定期锻炼身体的好习惯，避免长时间久坐以及缺乏运动。

　　预防盆腔炎的常见做法有哪些？以上便是预防盆腔炎的一些办法，生活中一定要多注意才能到预防的作用。