怎样自我确诊盆腔炎

　　盆腔炎是多数女性会出现的一种疾病，盆腔炎有急性发病的也有慢性的隐藏在人体之中的，一般情况下，盆腔炎的发生会伴随着腰部出现疼痛的感觉，并且也会有一些其他的比较显性的特征，所以说，要想对盆腔炎有一个很好的确诊还是需要有正规的医院进行一个较为全面的检查。

　　至于自身是否患有盆腔炎也不需要有过大的心理压力，一旦存在异样状况及时到医院进行诊断，此外在生活之中还需要做好对自己的护理。

　　1、保证一个良好的心态，合理生活之中的作息时间，注意每日有充足的饮水量这样才可以保证有一个强健的身体去抵抗疾病的到来。

　　2、在生活之中的膳食方面要做好调理，即使是没有得到诊断有病症的存在也需要对食物做好控制，尽量少食一些带有较强刺激性的食物，一些不易吸收的食品也是需要减少食用的，在生活之中可以多加添加一些新鲜的应季果蔬，来保证身体之中多种元素的补充。

　　3、重视自己的个人卫生，尤其是对私密部位，在生理期间要保持阴部的洁净，，一旦白带发生不同于一般的现象的情况就需要尽量避免使用护垫，否则会导致阴部的感染，形成一些病症。

　　由于现在的妇科疾病较多，所以还需要女性朋友们对自己在生活中的种种习惯进行一些约束，这样会有效的减少疾病的发生，除此之外，一旦发生有疾病出现，需要及时到医院进行检查，以控制病情的发展。