盆腔炎如何预防

发布时间：2013-10-11 14:50 已有87人浏览

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　　盆腔炎是女性常见的一种疾病，出现盆腔炎后往往会出现下腹疼痛，下腹有坠胀感，还会伴有腰酸腰坠，尿频尿急等。患上盆腔炎一定要及时的去正规的医院接受治疗，不然会造成女性不孕，严重的还会危机生命。那么如何预防盆腔炎的出现呢？

　　1、注意个人卫生，每晚要做好外阴的清洁工作，内裤要勤洗勤换，需注意的是，内裤不要和其他衣物一起洗，内裤一定要单独清洗才可以。

　　2、切勿过度清洁，在清洗外阴时用清水清洗即可，不可使用各种洗液来清洗，因为这样会破坏阴道的酸碱平衡，从而引发妇科病的出现。

　　3、注意白带的变化，平时要注意观察白带的变化，当白带的量、质、色、气味发生改变时，可能是患上了妇科疾病了。这时就应该及时的去正规的医院接受检查。

　　4、做好避孕工作，在没有准备生育时，要做好避孕的措施，尽量减少人工流产术造成的损伤。

　　5、经期避免性生活，在月经期要禁止性生活，禁止游泳，盆浴等。要勤换卫生巾，因为此时身体的免疫功能会下降，这时很容易会感染上病菌。

　　6、要注意饮食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等，可以多吃一些水果和蔬菜。

　　7、生活要有规律，平时要保持充足的睡眠，切勿过度劳累，可以适当参加一些体育锻炼。增强人体的免疫功能，从而减少疾病的发生。