通常情况下女性如何避免尿路感染

　　女性如何避免尿路感染？女性拥有特殊的生理结构和特点，因其尿路外口与肛门临近，加上其尿路短直，因此很容易受到感染而引起尿路炎症。加上女性每月例假的经血是细菌很好的培养基，若女性在经期没有注意卫生和消毒的话，那么更是给细菌的生长和入侵提供了以个良好的环境，必将导致感染的发生。此外，妊娠期的妇女，由于子宫的变化会造成其与尿路的毗邻关系发生变化，这样导致尿路引流改变，也是造成尿路感染的原因之一。

　　女性如何避免尿路感染？，有预防的方法吗？

　　1、同样，预防是首要的。首先，便后应用卫生纸从前往后擦，最好是清水冲洗干净。女性外因有前庭大腺等多个腺体，可以分泌大量液体，若长时间潮湿，必将导致细菌青睐。

　　2、性生活适度，不应过于频繁。性生活也应注意卫生，避免各种不良的性爱好等。爱爱前排尿一次，可以冲掉部分细菌，避免因性交导致尿路细菌进入生殖器官导致生殖器官感染等。

　　3、多喝水，至少2L/天，戒烟限酒，避免二手烟，甚至三手烟的吸入。多吃黄瓜、生菜等性凉的食物，有助于尿路的保护。勤换内衣裤，定期对内衣裤进行消毒，如阳光曝晒等方法简便易行。

　　4、上班族减少久坐，多走动，这样不会造成外阴部的潮湿。

　　5、女性如何避免尿路感染？糖尿病、高血压等慢性疾病患者，一旦出现排尿异常，则必须考虑到由于慢性病导致的泌尿系统受损，必须全面检查治疗。结石、尿路狭窄患者尤其应注意。