几个妙招帮你预防尿道炎

       几个妙招帮你预防尿道炎：对于大家来说尿道炎是很常见的泌尿系统疾病，这种疾病让患者很痛苦，因为尿道炎会让患者出现尿频尿急等症状，不仅影响患者的生活工作，还对患者的健康非常不利，那么，怎么预防尿道炎呢?下面就介绍几个妙招帮你预防尿道炎。

　　对于大家想要预防尿道炎，需要注意多喝水，多喝水可以多排尿，这样能够冲洗膀胱，尤其是尿道炎患者，需要注意每天喝上六到八杯水，这样可以缓解患者因为出汗而流失的水分，建议大家多喝水，能够稀释了尿液，这样可以冲洗患者的膀胱，可以让病菌及时排出，而患者也因此可以缓解尿道炎症状，而一般人通过多喝水可以预防尿道炎这种疾病。

　　几个妙招帮你预防尿道炎：想要预防尿道炎，清洁肛门需要注意，一般清洁要做对了，是从前往后清洁，而不是从后往前，因为肛门这里容易有一些病菌，而大家上完厕所需要擦拭的时候，要从前往后，这样可以避免病菌带入尿道，所以大家需要掌握对的方法。

　　此外大家可以多喝一些红莓和蓝莓汁，对于大家来说，平时经常喝一些果汁比较好，因为果汁中含有一些果糖及单宁酸，这些东西可以对抗病菌，可以抑制大肠杆菌。所以多喝一些红莓汁和蓝莓汁是很好的，可以预防尿道炎的出现。

　　几个妙招帮你预防尿道炎：此外内裤选择也是格外重要的，穿的内裤不对，容易让女性私处很受罪，从而引起疾病，建议大家不要穿紧身的化纤内裤，而是选择棉质的宽松的内裤，这样比较好。另外不要经常的久坐，坐一会儿起来活动活动，这样可以避免尿道炎出现。