长时间憋尿 小心尿道炎“爱”上你

　　尿道炎是一种常见的炎症，一般生活中造成尿道炎的原因有很多，其中一个最重要的原因就是长时间憋尿所导致的，女性朋友千万不要忽视生活中那不起眼的憋尿，如果有尿意不及时排尿的话，会对你的身体造成很大的影响的，下面，我们一起来介绍一下：

　　长时间憋尿会引发尿道炎：

　　长时间憋尿的话，会使得尿液越积越多，尿液中含有的毒素或者是细菌的话，不能及时的排出来，容易导致细菌的感染，同时，长时间憋尿的话，会导致膀胱变大，膀胱壁血管会被压迫，抵抗力降低，这个时候，细菌会乘虚而入，大量的繁殖，容易导致膀胱炎、尿道炎等炎症的发生。

　　养成良好的生活习惯是预防尿道炎的关键

　　1、多喝水

　　喝水会增加尿液，尿液起到冲洗尿道分泌物的作用，有利于排除细菌，差不多2-3小时排一次尿的话，是能够避免细菌在尿路大量的繁殖的，可以避免引发尿道炎症的发生。

　　2、注意个人的卫生

　　女性的会阴部和尿道口的话，是寄存了很多的细菌的，很容易造成尿路的感染，所以，在日常的生活中，要保持自己会阴部的干净，要勤换内裤，特别是在月经期、生产期的时候注意自己的个人卫生。

　　3、不要使用尿路感染器械或者是插管

　　使用这些东西的话，会把细菌通过这些器械带入到膀胱上面，尿道插管后容易发生持续性菌尿，所以，一定要避免使用，在万不得已使用的情况下，一定要经过严格的消毒，以免造成感染。

　　尿道炎严重危害女性的工作和生活，所以，女性朋友在生活中要养成良好的生活习惯，避免尿道炎的发生，如果说不小心患上了尿道炎的话，一定要及时的去医院进行治疗。