女性如何远离尿道炎的发生

发布时间：2013-10-07 11:27 已有189人浏览

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　　尿道炎是常见的一种疾病，女性比男性更容易患上尿道炎，因为女性的尿道比男性的要短而直，在加上阴道和肛门的刺激很容也就患上尿道炎，患上尿道炎会出现，尿频，尿急，尿不尽等症状。那么如何预防尿道炎的出现呢？

　　一、要注意好卫生，内裤要勤洗勤换，每日要做好清洁外阴炎的工作，需要注意的是在清洗的时候要注意不要用洗液，用清水即可。

　　二、要及时的排尿，当感觉有尿意的时候，要及时的排除，不然会给膀胱造成压迫感，从而容易患上泌尿系统的疾病。

　　三、多参加锻炼，平时要多参加一些体育锻炼，如慢跑，打球等。另外要保持充足的睡眠，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物。

　　四、多喝水，平时要多喝水，增加排尿量，多排尿可以冲走尿道里的病菌。

　　五、着装要注意，平时避免穿紧身衣，连裤袜等，化纤内裤最好也不要穿。因为这些衣服大都不透气，从而导致阴部的不透气，这样就给病菌营造了一个良好的环境。