女士如何才不被白带异常困扰

　　女士如何才不被白带异常困扰？很多女性在平时的时候都会被白带异常的问题困扰着，出现这个问题让女性受到了很多的伤害。要知道，女性白带异常在平时是非常多见的一种疾病，而且危害还是挺大的，所以女性在日常的时候一定要学会预防这个白带异常的问题，现在我们就一起来了解看看吧。

　　女士如何才不被白带异常困扰？一，学会自我调节

　　有些女性在日常的时候工作还有生活的压力比较大，很容易出现过度紧张或者心情不好的情况，这个时候建议一定要学会控制自己的情绪，保持乐观向上的心态，这样可以预防白带异常的问题出现。

　　二，提高免疫力

　　女性在生活当中一定要注意合理的睡眠，不要熬夜，吃东西也注意多吃一些富含维生素的食物，平常还要注意多到户外锻炼身体，让身体的免疫力得到提高。

　　三，勤换内裤

　　建议女性在平时的时候一定注意好好地清洁自己的外阴，所以要勤换内裤，因为内裤属于贴身的衣服，一定要保持干净还要柔软，不然阴部环境受到影响就会滋生很多的细菌，所以女性要勤换内裤，选择棉质的内裤。

　　四，平时不要过度清洗阴道

　　平时我们要注意不要总用清洁剂或者是一些消毒水来清晰阴道，这样就很容易破坏酸碱值的平衡，阴道就会受到伤害，所以平时用温水来冲洗阴道就可以了。

　　五，性生活要注意

　　女士如何才不被白带异常困扰？女性有性生活之后一定要注意性生活的卫生还有规律，不要有太多的性伴侣和不洁的性生活，还要注意不要在来月经的时候跟爱人同房，这样才能避免出现白带异常的问题。